🫒 X세대 여성 갱년기? 샐러드에 '블랙올리브' 넣으세요!
블랙올리브의 항산화 효과가 갱년기 증상, 노화, 심혈관 건강, 피부 미용, 뇌 기능 개선에 도움됩니다. 하루 권장량과 주의사항까지 총정리! 노화·심혈관·피부·뇌 건강까지 한 번에 챙기는 방법✅ 블랙올리브란?블랙올리브는 올리브 나무의 열매로, 완전히 익은 후 수확하여 만들어진 식품입니다.피자, 샐러드, 파스타에 자주 쓰이며, 고대 그리스 시대부터 건강과 미용에 활용되었습니다.최근에는 X세대 여성의 갱년기 관리 식품으로도 각광받고 있습니다. 블랙올리브 종류·먹는법·하루 권장량 확인 ✅ 블랙올리브 효능 6가지1. 🧬 노화 방지폴리페놀, 비타민E, 비타민A가 풍부세포 산화 억제 → 주름, 탄력 저하 예방자외선 손상으로부터 피부 보호2. 🌡 갱년기 증상 완화항산화 성분이 염증 & 산화 스트레스 억제안면홍조,..
2025. 5. 8.
